5.0 km | 00:30:35 | 06:06/km日期: 2020-01-19 09:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'15" / 05'55" / 05'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
129.29 km 
Asics GT2000 7 累積 :
482.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'15" | 00:19'05" |
| 4 | 05'55" | 00:25'00" |
| 5 | 05'32" | 00:30'32" |
| 5.0 | 05'12" | 00:30'35" |
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