trier0206 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

trier0206 新竹
ID 3436

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17.5 km | 01:53:47 | 06:29/km

日期: 2014-08-24 17:05 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'37" / 06'24" / 06'27" / 06'21" / 06'21" / 06'23" / 06'24" / 06'21" / 06'24" / 06'26" / 06'27" / 06'30" / 06'30" / 06'30" / 06'26" / 06'33" / 06'48" / 07'09" /

8月累積里程 : 62.85 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'24"	00:13'01"
3	06'27"	00:19'28"
4	06'21"	00:25'49"
5	06'21"	00:32'10"
6	06'23"	00:38'33"
7	06'24"	00:44'57"
8	06'21"	00:51'18"
9	06'24"	00:57'42"
10	06'26"	01:04'08"
11	06'27"	01:10'35"
12	06'30"	01:17'05"
13	06'30"	01:23'35"
14	06'30"	01:30'05"
15	06'26"	01:36'31"
16	06'33"	01:43'04"
17	06'48"	01:49'52"
17.5	07'09"	01:53'47"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"