5.5 km | 00:38:23 | 07:01/km日期: 2020-01-23 07:10 - 地點: 嘉大新民 36:17 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 150 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 07'04" / 06'51" / 07'08" / 06'59" / 07'10" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'05") | 473 / 5474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'51" | 00:13'55" |
| 3 | 07'08" | 00:21'03" |
| 4 | 06'59" | 00:28'02" |
| 5 | 07'10" | 00:35'12" |
| 5.5 | 06'55" | 00:38'29" |
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