10.4 km | 00:55:51 | 05:21/km日期: 2020-01-24 16:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'23" / 05'16" / 05'35" / 05'54" / 05'27" / 05'32" / 04'45" / 04'52" / 05'15" / 05'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'34") | 440 / 10440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'16" | 00:10'39" |
| 3 | 05'35" | 00:16'14" |
| 4 | 05'54" | 00:22'08" |
| 5 | 05'27" | 00:27'35" |
| 6 | 05'32" | 00:33'07" |
| 7 | 04'45" | 00:37'52" |
| 8 | 04'52" | 00:42'44" |
| 9 | 05'15" | 00:47'59" |
| 10 | 05'28" | 00:53'27" |
| 10.4 | 05'20" | 00:55'48" |
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