5.2 km | 00:29:16 | 05:35/km日期: 2020-01-30 17:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5154 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 54%
Pace: 05'03" / 05'42" / 05'49" / 05'18" / 05'28" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1002 / 1002 | 175 / 111 |
| 2 | | 05'50" (+00'45") | 1001 / 2004 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'50" (+00'45") | 1002 / 3007 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'24" (+00'19") | 1001 / 4008 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 5008 | 177 / 101 |
| 6 | | 06'37" (+01'32") | 229 / 5237 | 159 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'42" | 00:10'45" |
| 3 | 05'49" | 00:16'34" |
| 4 | 05'18" | 00:21'52" |
| 5 | 05'28" | 00:27'20" |
| 5.2 | 08'06" | 00:29'16" |
留言 
