7.0 km | 00:40:44 | 05:47/km日期: 2020-01-21 18:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 06'05" / 05'48" / 05'45" / 05'51" / 05'48" / 05'49" / 05'32" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
282.94 km 
Adidas Boston 7 累積 :
868.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'48" | 00:11'53" |
| 3 | 05'45" | 00:17'38" |
| 4 | 05'51" | 00:23'29" |
| 5 | 05'48" | 00:29'17" |
| 6 | 05'49" | 00:35'06" |
| 7 | 05'32" | 00:40'38" |
| 7.0 | 05'14" | 00:40'47" |
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