14.5 km | 01:58:15 | 08:10/km日期: 2020-01-19 06:37 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 28 - 卡路里: 924 Cal - 總步數: 19276 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 07'57" / 07'11" / 06'53" / 06'41" / 06'38" / 06'17" / 06'24" / 06'27" / 06'44" / 07'11" / 07'25" / 11'47" / 10'39" / 12'45" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'47") | 1006 / 1006 | 178 / 69 |
| 2 | | 07'04" (+00'47") | 1002 / 2008 | 182 / 77 |
| 3 | | 06'53" (+00'36") | 1003 / 3012 | 183 / 79 |
| 4 | | 06'38" (+00'21") | 1010 / 4022 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 1004 / 5027 | 183 / 82 |
| 6 | | 06'17" | 1004 / 6031 | 182 / 87 |
| 7 | | 06'23" (+00'06") | 1002 / 7033 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'24" (+00'07") | 1007 / 8041 | 183 / 84 |
| 9 | | 06'42" (+00'25") | 1002 / 9044 | 181 / 81 |
| 10 | | 07'07" (+00'50") | 1008 / 10052 | 182 / 76 |
| 11 | | 07'25" (+01'08") | 1007 / 11060 | 182 / 73 |
| 12 | | 11'53" (+05'36") | 1008 / 12068 | 135 / 62 |
| 13 | | 10'33" (+04'16") | 1004 / 13073 | 140 / 67 |
| 14 | | 12'49" (+06'32") | 1000 / 14073 | 118 / 65 |
| 15 | | 14'52" (+08'35") | 458 / 14532 | 112 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'11" | 00:15'08" |
| 3 | 06'53" | 00:22'01" |
| 4 | 06'41" | 00:28'42" |
| 5 | 06'38" | 00:35'20" |
| 6 | 06'17" | 00:41'37" |
| 7 | 06'24" | 00:48'01" |
| 8 | 06'27" | 00:54'28" |
| 9 | 06'44" | 01:01'12" |
| 10 | 07'11" | 01:08'23" |
| 11 | 07'25" | 01:15'48" |
| 12 | 11'47" | 01:27'35" |
| 13 | 10'39" | 01:38'14" |
| 14 | 12'45" | 01:50'59" |
| 14.5 | 15'50" | 01:58'15" |
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