3.8 km | 00:22:21 | 05:54/km日期: 2020-01-23 05:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'45" / 05'53" / 07'24" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 780 / 3780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
45.73 km 
Nike 粉紅小飛馬36 累積 :
314.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'53" | 00:12'38" |
| 3 | 07'24" | 00:20'02" |
| 3.8 | 05'13" | 00:24'07" |
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