3.4 km | 00:28:01 | 08:10/km日期: 2020-01-25 07:14 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 08'37" / 07'35" / 08'38" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 432 / 3432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'35" | 00:16'12" |
| 3 | 08'38" | 00:24'50" |
| 3.4 | 21'51" | 00:34'17" |
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