10.6 km | 01:08:24 | 06:28/km日期: 2020-01-22 18:55 - 平均心率: 125 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'39" / 06'12" / 05'53" / 06'04" / 05'56" / 11'26" / 05'55" / 06'10" / 06'06" / 05'14" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+06'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 575 / 10575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.29 km 
nike zoom streak6 (黑灰) 累積 :
706.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'12" | 00:12'51" |
| 3 | 05'53" | 00:18'44" |
| 4 | 06'04" | 00:24'48" |
| 5 | 05'56" | 00:30'44" |
| 6 | 11'26" | 00:42'10" |
| 7 | 05'55" | 00:48'05" |
| 8 | 06'10" | 00:54'15" |
| 9 | 06'06" | 01:00'21" |
| 10 | 05'14" | 01:05'35" |
| 10.6 | 04'53" | 01:08'24" |
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