6.1 km | 00:34:21 | 05:39/km日期: 2020-01-26 16:24 - 平均心率: 174 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6584 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'47" / 05'39" / 05'42" / 05'32" / 05'24" / 05'41" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'22") | 1001 / 1001 | 188 / 91 |
2 | | 05'39" (+00'15") | 1001 / 2002 | 193 / 91 |
3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3003 | 192 / 91 |
4 | | 05'34" (+00'10") | 1002 / 4005 | 190 / 94 |
5 | | 05'24" | 1000 / 5006 | 192 / 95 |
6 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 6006 | 191 / 90 |
7 | | 06'55" (+01'31") | 69 / 6076 | 182 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'39" | 00:11'26" |
3 | 05'42" | 00:17'08" |
4 | 05'32" | 00:22'40" |
5 | 05'24" | 00:28'04" |
6 | 05'41" | 00:33'45" |
6.1 | 07'47" | 00:34'21" |