10.0 km | 00:57:56 | 05:46/km日期: 2020-01-22 07:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'59" / 06'24" / 06'20" / 05'58" / 05'44" / 05'52" / 05'17" / 05'30" / 04'56" / 05'34" / 12'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'24" | 00:12'23" |
| 3 | 06'20" | 00:18'43" |
| 4 | 05'58" | 00:24'41" |
| 5 | 05'44" | 00:30'25" |
| 6 | 05'52" | 00:36'17" |
| 7 | 05'17" | 00:41'34" |
| 8 | 05'30" | 00:47'04" |
| 9 | 04'56" | 00:52'00" |
| 10 | 05'34" | 00:57'34" |
| 10.0 | 12'18" | 00:57'56" |
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