郭燒麵 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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8.3 km | 00:45:40 | 05:28/km

日期: 2014-08-21 20:59 - 總爬升: 134 m - 地點: 去醫院 - 天氣: 好 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'15" / 05'20" / 05'56" / 05'24" / 05'25" / 05'28" / 05'13" /

想說省油錢跟停車費去看護士~但好累喔~

8月累積里程 : 504.33 km

GPX 上傳 | 10 years ago

良川, shadow (LDS超馬團) 和其他 39 人說推

·

江大俠~Arsene~ 護士長的像"美鐶"嗎
不然怎麼會累 XD

2014-08-22 14:49 ·

💫SAM 天呀這位瘋掉的帥哥 ...你也太帥了吧跑成這樣還需要"看"護士嗎? XDD

2014-08-22 21:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'15"	00:16'19"
4	05'20"	00:21'39"
5	05'56"	00:27'35"
6	05'24"	00:32'59"
7	05'25"	00:38'24"
8	05'28"	00:43'52"
8.3	05'13"	00:45'40"

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