Ching Chieh Lin 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Chieh Lin 宜蘭
ID 457847

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Ching Chieh Lin

12.5 km | 01:18:17 | 06:16/km

日期: 2020-01-23 15:32 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'39" / 05'38" / 06'04" / 06'10" / 06'26" / 06'32" / 06'15" / 06'36" / 06'30" / 06'45" / 06'22" / 06'38" / 05'47" /

基本訓練

1月累積里程 : 125.84 km

ASICS Gel-Kayano26 累積 : 1026.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林玉堂, 許明男和其他 1 人說推

·

2020-01-23 17:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'38"	00:11'17"
3	06'04"	00:17'21"
4	06'10"	00:23'31"
5	06'26"	00:29'57"
6	06'32"	00:36'29"
7	06'15"	00:42'44"
8	06'36"	00:49'20"
9	06'30"	00:55'50"
10	06'45"	01:02'35"
11	06'22"	01:08'57"
12	06'38"	01:15'35"
12.5	05'50"	01:18'15"

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