7.0 km | 00:42:43 | 06:05/km日期: 2020-01-30 00:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 06'05" / 06'11" / 06'33" / 06'00" / 06'17" / 06'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
97.29 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
450.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'05" | 00:11'58" |
| 3 | 06'11" | 00:18'09" |
| 4 | 06'33" | 00:24'42" |
| 5 | 06'00" | 00:30'42" |
| 6 | 06'17" | 00:36'59" |
| 7 | 06'02" | 00:43'01" |
| 7.0 | 04'25" | 00:43'04" |
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