5.2 km | 00:35:00 | 06:43/km日期: 2020-01-21 19:49 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6826 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 06'56" / 07'22" / 06'30" / 06'15" / 06'40" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'45") | 1008 / 1008 | 196 / 73 |
| 2 | | 07'17" (+01'06") | 1004 / 2013 | 196 / 69 |
| 3 | | 06'29" (+00'18") | 1008 / 3022 | 194 / 79 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4022 | 195 / 82 |
| 5 | | 06'38" (+00'27") | 1004 / 5027 | 192 / 78 |
| 6 | | 06'11" | 204 / 5232 | 191 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
231.46 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'22" | 00:14'18" |
| 3 | 06'30" | 00:20'48" |
| 4 | 06'15" | 00:27'03" |
| 5 | 06'40" | 00:33'43" |
| 5.2 | 06'15" | 00:35'00" |
留言 
