6.5 km | 00:39:00 | 06:00/km日期: 2020-01-21 22:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'26" / 05'50" / 05'49" / 05'31" / 05'56" / 06'07" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'12") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.50 km 
Adidas Adizero Adios 累積 :
670.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'50" | 00:12'16" |
| 3 | 05'49" | 00:18'05" |
| 4 | 05'31" | 00:23'36" |
| 5 | 05'56" | 00:29'32" |
| 6 | 06'07" | 00:35'39" |
| 6.5 | 06'41" | 00:39'00" |
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