Jer-Tsang Wang 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.0 km | 00:35:35 | 05:53/km

日期: 2014-04-24 21:06 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 05'32" / 05'54" / 05'58" / 06'07" / 06'02" / 05'51" / 03'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33"

1000 / 1000

2

05'53"

(11'27")

05'53" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'58"

(17'25")

05'58" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'07"

(23'32")

06'07" (+00'34")

1000 / 4000

5

06'01"

(29'34")

06'01" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

20140424平興國小

4月累積里程 : 86.16 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 1435.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和小龍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'54"	00:11'26"
3	05'58"	00:17'24"
4	06'07"	00:23'31"
5	06'02"	00:29'33"
6	05'51"	00:35'24"
6.0	03'03"	00:35'30"

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