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    吳展好 新竹
    ID 262249
    115 位追隨者
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    吳展好
    2.1 km | 00:12:40 | 06:06/km
    日期: 2020-01-23 19:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
    Pace: 06'07" / 05'40" / 06'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+00'50")1000 / 1000
    2
    05'40"  (12'10")
    		05'40"1000 / 2000
    3
    00'30"  (12'40")
    		06'38" (+00'58")75 / 2075
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 434.90 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Alan Chen, 曾國華 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    205'40"00:11'47"
    2.106'50"00:12'18"

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