8.7 km | 00:51:21 | 05:55/km日期: 2020-01-23 06:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 06'13" / 06'00" / 05'55" / 05'53" / 05'49" / 05'23" / 05'40" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'13" | 00:12'51" |
| 3 | 06'00" | 00:18'51" |
| 4 | 05'55" | 00:24'46" |
| 5 | 05'53" | 00:30'39" |
| 6 | 05'49" | 00:36'28" |
| 7 | 05'23" | 00:41'51" |
| 8 | 05'40" | 00:47'31" |
| 8.7 | 05'47" | 00:51'21" |
留言 
