jim323 2020/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

jim323 宜蘭
ID 232689

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4.2 km | 00:38:16 | 09:06/km

日期: 2020-02-02 18:51 - 地點: 宜大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'16" / 09'08" / 08'49" / 08'59" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'12" (+00'19")

991 / 991

2

09'09"

(18'17")

09'05" (+00'12")

1006 / 1998

3

08'50"

(27'07")

08'53"

992 / 2991

4

09'05"

(36'12")

08'59" (+00'06")

1009 / 4000

5

01'51"

(38'03")

09'30" (+00'37")

194 / 4195

2月累積里程 : 65.40 km

Android - blackshark AWM-A0 上傳 | 4 years ago

CFC, 陳政男和其他 7 人說推

·

張家瑋晚安，運動愉快

2020-02-02 23:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	09'08"	00:18'24"
3	08'49"	00:27'13"
4	08'59"	00:36'12"
4.2	09'29"	00:38'03"

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成績 : 01:07:05

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