2.1 km | 00:11:47 | 05:39/km日期: 2020-01-24 16:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'58" / 05'31" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'53") | 450 / 450 |
2 | | 05'45" (+00'27") | 450 / 900 |
3 | | 05'33" (+00'15") | 450 / 1350 |
4 | | 05'18" | 450 / 1800 |
5 | | 05'24" (+00'06") | 281 / 2081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
353.08 km NIKE Zoom Streak6(27.5 大桃紅) 累積 :
684.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'31" | 00:11'29" |
2.1 | 03'53" | 00:11'48" |