3.8 km | 00:52:52 | 13:53/km日期: 2020-01-27 08:29 - 平均心率: 112 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 11106 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 13'29" / 13'41" / 13'08" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'02" (+00'28") | 1004 / 1004 | 207 / 34 |
| 2 | | 13'34" | 1001 / 2006 | 211 / 34 |
| 3 | | 13'43" (+00'09") | 1006 / 3012 | 211 / 34 |
| 4 | | 14'05" (+00'31") | 805 / 3818 | 209 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 13'41" | 00:27'10" |
| 3 | 13'08" | 00:40'18" |
| 3.8 | 15'35" | 00:52'52" |
留言 
