2.3 km | 00:13:35 | 05:53/km日期: 2020-01-23 20:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'49" / 05'19" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 36'12" (+30'53") | 2 / 2 |
2 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 1002 |
3 | | 05'19" | 1000 / 2002 |
4 | | 05'36" (+00'17") | 305 / 2308 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 434.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 05'19" | 00:12'08" |
2.3 | 05'37" | 00:13'52" |