9.4 km | 00:52:47 | 05:38/km日期: 2020-01-24 16:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'49" / 05'17" / 05'34" / 05'27" / 05'52" / 05'34" / 05'41" / 05'53" / 05'30" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'17" | 00:11'06" |
| 3 | 05'34" | 00:16'40" |
| 4 | 05'27" | 00:22'07" |
| 5 | 05'52" | 00:27'59" |
| 6 | 05'34" | 00:33'33" |
| 7 | 05'41" | 00:39'14" |
| 8 | 05'53" | 00:45'07" |
| 9 | 05'30" | 00:50'37" |
| 9.4 | 06'07" | 00:52'47" |
留言 
