7.5 km | 02:43:03 | 21:42/km日期: 2020-01-26 06:39 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 29'55" / 14'34" / 14'23" / 40'03" / 46'27" / 23'27" / 05'50" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'16" (+14'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'33" (+08'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+08'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'14" (+29'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 46'48" (+40'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'09" (+15'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+04'24") | 512 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 320.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'55" | 00:29'55" |
| 2 | 14'34" | 00:44'29" |
| 3 | 14'23" | 00:58'52" |
| 4 | 40'03" | 01:38'55" |
| 5 | 46'27" | 02:25'22" |
| 6 | 23'27" | 02:48'49" |
| 7 | 05'50" | 02:54'39" |
| 7.5 | 13'55" | 03:01'47" |
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