黃彥豪 2020/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥豪嘉義
ID 425730

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5.0 km | 00:46:35 | 09:13/km

日期: 2020-01-28 08:50 - 地點: 嘉義市香湖公園 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'07" / 06'45" / 10'37" / 07'35" / 10'43" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

10'43" (+04'20")

488 / 488

2

04'48"

(10'02")

09'35" (+03'12")

500 / 988

3

03'21"

(13'23")

06'40" (+00'17")

502 / 1491

4

03'23"

(16'46")

06'43" (+00'20")

502 / 1994

5

05'06"

(21'52")

10'00" (+03'37")

509 / 2503

展開計圈分析

嘉義

黃彥豪

·

1月累積里程 : 87.43 km

迪卡儂 kiprun long m yellow 18 累積 : 164.5 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

馬崑庭, Tommy 和其他 8 人說推

·

Steven Huang 由近而遠……照片有延伸感。😁👍

2020-01-28 19:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	06'45"	00:16'52"
3	10'37"	00:27'29"
4	07'35"	00:35'04"
5	10'43"	00:45'47"
5.0	11'16"	00:46'18"

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