10.2 km | 01:02:44 | 06:09/km日期: 2020-01-28 05:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'22" / 05'30" / 05'43" / 20'36" / 05'50" / 05'38" / 05'30" / 05'27" / 05'32" / 05'41" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+06'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'37") | 178 / 10178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.12 km 
Adidas Adios 3 累積 :
2954.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'30" | 00:10'52" |
| 3 | 05'43" | 00:16'35" |
| 4 | 20'36" | 00:37'11" |
| 5 | 05'50" | 00:43'01" |
| 6 | 05'38" | 00:48'39" |
| 7 | 05'30" | 00:54'09" |
| 8 | 05'27" | 00:59'36" |
| 9 | 05'32" | 01:05'08" |
| 10 | 05'41" | 01:10'49" |
| 10.2 | 05'53" | 01:11'52" |
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