7.4 km | 00:39:36 | 05:22/km日期: 2020-01-27 15:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 04'52" / 05'00" / 04'58" / 04'43" / 04'56" / 05'53" / 06'15" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+03'37") | 357 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'00" | 00:09'52" |
| 3 | 04'58" | 00:14'50" |
| 4 | 04'43" | 00:19'33" |
| 5 | 04'56" | 00:24'29" |
| 6 | 05'53" | 00:30'22" |
| 7 | 06'15" | 00:36'37" |
| 7.4 | 08'20" | 00:39'36" |
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