5.3 km | 00:31:09 | 05:55/km日期: 2020-02-07 16:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5828 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'15" / 06'04" / 06'12" / 05'42" / 06'02" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1002 / 1002 | 187 / 97 |
| 2 | | 06'03" (+00'36") | 1001 / 2003 | 188 / 87 |
| 3 | | 06'14" (+00'47") | 1001 / 3005 | 186 / 85 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1002 / 4008 | 188 / 92 |
| 5 | | 06'04" (+00'37") | 1001 / 5010 | 185 / 88 |
| 6 | | 06'23" (+00'56") | 242 / 5252 | 181 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'04" | 00:11'19" |
| 3 | 06'12" | 00:17'31" |
| 4 | 05'42" | 00:23'13" |
| 5 | 06'02" | 00:29'15" |
| 5.3 | 07'30" | 00:31'09" |
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