3.3 km | 00:59:28 | 17:55/km日期: 2020-01-30 15:40 - 平均心率: 94 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 11260 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 43%
Pace: 12'25" / 14'56" / 13'58" / 13'57" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'24" | 1003 / 1003 | 184 / 31 |
| 2 | | 18'37" (+01'13") | 1003 / 2006 | 192 / 27 |
| 3 | | 17'55" (+00'31") | 1007 / 3014 | 190 / 29 |
| 4 | | 16'34" | 316 / 3330 | 188 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 14'56" | 00:27'21" |
| 3 | 13'58" | 00:41'19" |
| 4 | 13'57" | 00:55'16" |
| 3.3 | -6'-8" | 00:59'28" |
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