8.1 km | 01:13:12 | 09:04/km日期: 2020-01-19 18:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 09'20" / 08'01" / 09'28" / 08'42" / 09'27" / 09'26" / 08'53" / 08'44" / 16'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'01" | 00:17'21" |
| 3 | 09'28" | 00:26'49" |
| 4 | 08'42" | 00:35'31" |
| 5 | 09'27" | 00:44'58" |
| 6 | 09'26" | 00:54'24" |
| 7 | 08'53" | 01:03'17" |
| 8 | 08'44" | 01:12'01" |
| 8.1 | 16'23" | 01:13'12" |
留言 
