Jerry.tsai 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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4.8 km | 00:43:52 | 09:10/km

日期: 2020-03-08 15:37 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 07'18" / 07'38" / 07'43" / 10'14" / 13'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10"

999 / 999

2

07'40"

(14'50")

07'43" (+00'33")

992 / 1991

3

07'49"

(22'39")

07'44" (+00'34")

1010 / 3001

4

10'06"

(32'45")

10'07" (+02'57")

997 / 3999

5

10'18"

(43'03")

13'19" (+06'09")

772 / 4772

3月累積里程 : 8.21 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - samsung SM-N9700 上傳 | 4 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'38"	00:14'56"
3	07'43"	00:22'39"
4	10'14"	00:32'53"
4.8	13'09"	00:43'03"

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