9.2 km | 00:56:38 | 06:10/km日期: 2014-08-30 23:34 - 地點: 東湖-大湖公園 - 天氣: 陰雲 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'48" / 06'37" / 06'34" / 06'07" / 06'07" / 06'02" / 06'09" / 06'04" / 06'03" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'38" (+00'51") | 1006 / 2014 |
| 3 | | 06'33" (+00'46") | 1011 / 3025 |
| 4 | | 06'06" (+00'19") | 1013 / 4038 |
| 5 | | 06'07" (+00'20") | 1005 / 5043 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1006 / 6050 |
| 7 | | 06'02" (+00'15") | 1014 / 7064 |
| 8 | | 06'07" (+00'20") | 1017 / 8082 |
| 9 | | 06'07" (+00'20") | 1012 / 9095 |
| 10 | | 06'50" (+01'03") | 73 / 9168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'37" | 00:12'25" |
| 3 | 06'34" | 00:18'59" |
| 4 | 06'07" | 00:25'06" |
| 5 | 06'07" | 00:31'13" |
| 6 | 06'02" | 00:37'15" |
| 7 | 06'09" | 00:43'24" |
| 8 | 06'04" | 00:49'28" |
| 9 | 06'03" | 00:55'31" |
| 9.2 | 06'38" | 00:56'38" |
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