10.0 km | 00:48:28 | 04:50/km日期: 2020-01-30 08:29 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 56%
Pace: 04'36" / 04'57" / 05'05" / 04'55" / 05'20" / 04'57" / 05'11" / 05'04" / 04'45" / 3850'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'57" | 00:09'33" |
| 3 | 05'05" | 00:14'38" |
| 4 | 04'55" | 00:19'33" |
| 5 | 05'20" | 00:24'53" |
| 6 | 04'57" | 00:29'50" |
| 7 | 05'11" | 00:35'01" |
| 8 | 05'04" | 00:40'05" |
| 9 | 04'45" | 00:44'50" |
| 10.0 | 03'50" | 00:48'41" |
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