2.1 km | 00:12:09 | 05:47/km日期: 2014-08-28 18:39 - 卡路里: 117 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'43" /
右腳小拉傷休養三天沒跑~上課前先緩跑5圈暖身試水溫~~
8月累積里程 : 386.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 2.1 | 05'41" | 00:12'09" |
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