嘉原 2014/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

嘉原台南
ID 9900

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10.0 km | 00:48:43 | 04:51/km

日期: 2014-08-18 19:32 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 04'23" / 04'30" / 04'40" / 04'50" / 04'50" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 05'01" / 04'39" / 09'15" /

8月累積里程 : 128.71 km

y拖黃43#1 N30 累積 : 199.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

籃振平, 小賀和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'30"	00:08'53"
3	04'40"	00:13'33"
4	04'50"	00:18'23"
5	04'50"	00:23'13"
6	05'10"	00:28'23"
7	05'20"	00:33'43"
8	05'10"	00:38'53"
9	05'01"	00:43'54"
10	04'39"	00:48'33"
10.0	05'20"	00:48'43"

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