2.6 km | 00:28:08 | 11:02/km日期: 2020-01-29 16:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 11'17" / 10'33" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'04" (+00'32") | 531 / 2531 |
4 | | 24'38" (+14'06") | 0 / 2532 |
5 | | 14'45" (+04'13") | 2 / 2534 |
6 | | 23'15" (+12'43") | 0 / 2535 |
7 | | 25'17" (+14'45") | 13 / 2549 |
8 | | 15'02" (+04'30") | 0 / 2550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'17" | 00:11'17" |
2 | 10'33" | 00:21'50" |
2.6 | 11'32" | 00:28'11" |