12.0 km | 01:02:13 | 05:10/km日期: 2020-02-03 17:16 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 11052 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'35" / 04'54" / 04'46" / 04'30" / 04'49" / 04'40" / 04'49" / 05'01" / 05'35" / 07'25" / 05'05" / 05'08" / 25'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'04") | 1001 / 1001 | 183 / 118 |
| 2 | | 04'57" (+00'25") | 1002 / 2003 | 188 / 107 |
| 3 | | 04'49" (+00'17") | 1003 / 3006 | 178 / 116 |
| 4 | | 04'32" | 1001 / 4008 | 179 / 122 |
| 5 | | 04'54" (+00'22") | 1002 / 5010 | 179 / 113 |
| 6 | | 04'41" (+00'09") | 1002 / 6012 | 179 / 119 |
| 7 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 7012 | 178 / 113 |
| 8 | | 05'09" (+00'37") | 1002 / 8014 | 178 / 108 |
| 9 | | 05'34" (+01'02") | 1003 / 9018 | 178 / 100 |
| 10 | | 07'18" (+02'46") | 1002 / 10021 | 158 / 86 |
| 11 | | 05'13" (+00'41") | 1001 / 11022 | 179 / 106 |
| 12 | | 05'16" (+00'44") | 1002 / 12024 | 178 / 106 |
| 13 | | 08'07" (+03'35") | 12 / 12036 | 180 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'54" | 00:09'29" |
| 3 | 04'46" | 00:14'15" |
| 4 | 04'30" | 00:18'45" |
| 5 | 04'49" | 00:23'34" |
| 6 | 04'40" | 00:28'14" |
| 7 | 04'49" | 00:33'03" |
| 8 | 05'01" | 00:38'04" |
| 9 | 05'35" | 00:43'39" |
| 10 | 07'25" | 00:51'04" |
| 11 | 05'05" | 00:56'09" |
| 12 | 05'08" | 01:01'17" |
| 12.0 | 25'01" | 01:02'13" |
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