10.2 km | 00:58:28 | 05:45/km日期: 2020-02-02 07:24 - 地點: 基隆河右岸 - 天氣: 晴 乾冷 - 平均心率: 165 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'40" / 05'56" / 05'39" / 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'48" / 05'32" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
132.36 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
1139.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'40" | 00:17'23" |
| 4 | 05'56" | 00:23'19" |
| 5 | 05'39" | 00:28'58" |
| 6 | 05'49" | 00:34'47" |
| 7 | 05'49" | 00:40'36" |
| 8 | 05'46" | 00:46'22" |
| 9 | 05'48" | 00:52'10" |
| 10 | 05'32" | 00:57'42" |
| 10.1 | 05'16" | 00:58'28" |
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