11.0 km | 01:09:41 | 06:19/km日期: 2020-02-03 19:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13064 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'45" / 06'42" / 06'28" / 06'22" / 06'31" / 06'21" / 06'14" / 06'23" / 06'22" / 06'06" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'26") | 1000 / 1000 | 185 / 79 |
| 2 | | 06'39" (+01'20") | 1007 / 2008 | 187 / 80 |
| 3 | | 06'26" (+01'07") | 1004 / 3013 | 187 / 82 |
| 4 | | 06'22" (+01'03") | 1007 / 4020 | 187 / 83 |
| 5 | | 06'29" (+01'10") | 1004 / 5024 | 186 / 82 |
| 6 | | 06'16" (+00'57") | 1002 / 6027 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'15" (+00'56") | 1007 / 7034 | 187 / 85 |
| 8 | | 06'19" (+01'00") | 1008 / 8042 | 186 / 84 |
| 9 | | 06'18" (+00'59") | 1005 / 9048 | 188 / 84 |
| 10 | | 06'04" (+00'45") | 1005 / 10053 | 187 / 87 |
| 11 | | 05'19" | 1000 / 11053 | 193 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'42" | 00:13'27" |
| 3 | 06'28" | 00:19'55" |
| 4 | 06'22" | 00:26'17" |
| 5 | 06'31" | 00:32'48" |
| 6 | 06'21" | 00:39'09" |
| 7 | 06'14" | 00:45'23" |
| 8 | 06'23" | 00:51'46" |
| 9 | 06'22" | 00:58'08" |
| 10 | 06'06" | 01:04'14" |
| 11 | 05'23" | 01:09'37" |
| 11.0 | 07'34" | 01:09'41" |
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