4.0 km | 00:46:24 | 11:33/km日期: 2020-02-05 07:36 - 平均心率: 99 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 10'59" / 10'54" / 11'28" / 18'06" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+01'10") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 10'54" | 00:21'53" |
| 3 | 11'28" | 00:33'21" |
| 4 | 18'06" | 00:51'27" |
| 4.0 | 12'54" | 00:51'37" |
留言 
