4.6 km | 00:22:37 | 04:55/km日期: 2020-02-07 16:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 3960 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'07" / 04'41" / 04'49" / 04'51" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 1000 | 175 / 111 |
| 2 | | 04'43" | 1003 / 2003 | 178 / 118 |
| 3 | | 04'51" (+00'08") | 1001 / 3004 | 177 / 116 |
| 4 | | 04'53" (+00'10") | 1001 / 4006 | 173 / 117 |
| 5 | | 05'00" (+00'17") | 594 / 4600 | 168 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'41" | 00:09'48" |
| 3 | 04'49" | 00:14'37" |
| 4 | 04'51" | 00:19'28" |
| 4.6 | 05'14" | 00:22'37" |
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