簡文真 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

簡文真桃園
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4.1 km | 01:14:18 | 18:18/km

日期: 2020-02-10 10:48 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 18'12" / 15'19" / 20'09" / 21'11" / 14'41" /

基本訓練

2月累積里程 : 216.70 km

Mizuno Wave rider23 wide 累積 : 1110.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'12"	00:18'12"
2	15'19"	00:33'31"
3	20'09"	00:53'40"
4	21'11"	01:14'51"
4.1	15'21"	01:15'43"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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