Yi Huan Chiu 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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12.0 km | 01:12:11 | 06:00/km

日期: 2020-02-11 05:18 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'38" / 06'22" / 06'23" / 05'25" / 06'15" / 06'07" / 05'52" / 06'02" / 05'47" / 05'41" / 05'42" / 05'43" / 11'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 320.65 km

NIKE QUEST 2 累積 : 2505.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳安邦, Judy 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'22"	00:13'00"
3	06'23"	00:19'23"
4	05'25"	00:24'48"
5	06'15"	00:31'03"
6	06'07"	00:37'10"
7	05'52"	00:43'02"
8	06'02"	00:49'04"
9	05'47"	00:54'51"
10	05'41"	01:00'32"
11	05'42"	01:06'14"
12	05'43"	01:11'57"
12.0	10'33"	01:12'11"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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