曹以開 2013/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

曹以開高雄
ID 272

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14.1 km | 01:48:32 | 07:41/km

日期: 2013-02-15 09:43 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 06'22" / 07'33" / 12'56" / 09'15" / 05'49" / 06'20" / 12'56" / 05'47" / 05'21" / 05'46" / 07'26" / 10'37" / 04'47" / 05'23" / 23'15" /

2月累積里程 : 264.49 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), paulawanda 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'33"	00:13'55"
3	12'56"	00:26'51"
4	09'15"	00:36'06"
5	05'49"	00:41'55"
6	06'20"	00:48'15"
7	12'56"	01:01'11"
8	05'47"	01:06'58"
9	05'21"	01:12'19"
10	05'46"	01:18'05"
11	07'26"	01:25'31"
12	10'37"	01:36'08"
13	04'47"	01:40'55"
14	05'23"	01:46'18"
14.1	23'04"	01:48'32"

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