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    jay是跑者 新北市
    ID 21488
    320 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    jay是跑者
    103.0 km | 11:43:48 | 06:49/km
    日期: 2020-02-08 19:30 - 地點: 新生公園 - 卡路里: 8076 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'32" / 05'21" / 05'29" / 06'09" / 05'42" / 06'14" / 07'18" / 05'34" / 06'49" / 07'43" / 06'19" / 05'38" / 08'27" / 05'13" / 06'50" / 05'30" / 06'04" / 06'07" / 05'32" / 05'58" / 06'47" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 10'17" / 06'58" / 05'16" / 05'18" / 05'55" / 05'34" / 11'24" / 05'32" / 05'32" / 05'26" / 05'54" / 05'33" / 05'46" / 05'41" / 05'11" / 05'15" / 10'20" / 06'53" / 05'41" / 05'55" / 10'04" / 05'30" / 05'32" / 07'28" / 05'27" / 05'14" / 05'49" / 06'49" / 05'55" / 05'36" / 05'24" / 05'27" / 05'54" / 05'18" / 05'14" / 05'25" / 06'56" / 15'38" / 07'43" / 05'55" / 23'26" / 06'38" / 06'28" / 06'18" / 05'44" / 05'54" / 06'10" / 05'44" / 05'22" / 06'07" / 06'00" / 06'39" / 06'26" / 05'27" / 05'16" / 06'03" / 05'44" / 06'16" / 05'29" / 05'41" / 13'01" / 06'20" / 09'40" / 05'53" / 40'11" / 08'26" / 06'47" / 06'04" / 06'04" / 07'54" / 06'38" / 05'07" / 05'11" / 05'08" / 05'28" / 05'00" / 05'05" / 05'04" / 05'02" / 06'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'49"  (04'49")
    		07'09" (+02'09")672 / 672
    2
    03'36"  (08'25")
    		05'17" (+00'17")679 / 1351
    3
    03'36"  (12'01")
    		05'18" (+00'18")677 / 2029
    4
    03'39"  (15'40")
    		05'28" (+00'28")666 / 2696
    5
    03'43"  (19'23")
    		05'32" (+00'32")671 / 3367
    展開計圈分析
    6
    04'17"  (23'40")
    		06'25" (+01'25")666 / 4033
    7
    03'51"  (27'31")
    		05'41" (+00'41")677 / 4710
    8
    03'52"  (31'23")
    		05'50" (+00'50")662 / 5373
    9
    04'16"  (35'39")
    		06'22" (+01'22")669 / 6042
    10
    04'53"  (40'32")
    		07'18" (+02'18")668 / 6711
    11
    04'17"  (44'49")
    		06'27" (+01'27")663 / 7374
    12
    03'44"  (48'33")
    		05'37" (+00'37")664 / 8039
    13
    04'52"  (53'25")
    		07'14" (+02'14")672 / 8712
    14
    03'48"  (57'13")
    		05'40" (+00'40")670 / 9382
    15
    06'06"  (01:03'19")
    		08'44" (+03'44")697 / 10080
    16
    03'48"  (01:07'07")
    		05'42" (+00'42")665 / 10745
    17
    04'30"  (01:11'37")
    		06'41" (+01'41")672 / 11418
    18
    03'40"  (01:15'17")
    		05'26" (+00'26")673 / 12091
    19
    03'57"  (01:19'14")
    		05'54" (+00'54")668 / 12759
    20
    06'24"  (01:25'38")
    		09'16" (+04'16")690 / 13450
    21
    03'22"  (01:29'00")
    		05'02" (+00'02")667 / 14118
    22
    05'19"  (01:34'19")
    		07'43" (+02'43")688 / 14806
    23
    03'46"  (01:38'05")
    		05'32" (+00'32")679 / 15485
    24
    03'34"  (01:41'39")
    		05'17" (+00'17")673 / 16158
    25
    03'42"  (01:45'21")
    		05'29" (+00'29")673 / 16831
    26
    04'10"  (01:49'31")
    		06'13" (+01'13")669 / 17501
    27
    04'26"  (01:53'57")
    		06'29" (+01'29")682 / 18184
    28
    03'45"  (01:57'42")
    		05'33" (+00'33")675 / 18860
    29
    03'44"  (02:01'26")
    		05'33" (+00'33")671 / 19531
    30
    04'12"  (02:05'38")
    		06'10" (+01'10")680 / 20211
    31
    03'43"  (02:09'21")
    		05'33" (+00'33")669 / 20880
    32
    05'00"  (02:14'21")
    		07'11" (+02'11")694 / 21575
    33
    03'27"  (02:17'48")
    		05'07" (+00'07")672 / 22248
    34
    03'34"  (02:21'22")
    		05'15" (+00'15")679 / 22927
    35
    03'33"  (02:24'55")
    		05'15" (+00'15")674 / 23602
    36
    03'44"  (02:28'39")
    		05'28" (+00'28")681 / 24283
    37
    08'41"  (02:37'20")
    		11'59" (+06'59")724 / 25007
    38
    05'11"  (02:42'31")
    		07'35" (+02'35")682 / 25690
    39
    03'33"  (02:46'04")
    		05'19" (+00'19")666 / 26356
    40
    03'32"  (02:49'36")
    		05'18" (+00'18")666 / 27022
    41
    03'33"  (02:53'09")
    		05'17" (+00'17")670 / 27692
    42
    03'37"  (02:56'46")
    		05'21" (+00'21")674 / 28367
    43
    04'06"  (03:00'52")
    		06'11" (+01'11")662 / 29029
    44
    03'45"  (03:04'37")
    		05'34" (+00'34")673 / 29703
    45
    03'40"  (03:08'17")
    		05'33" (+00'33")659 / 30362
    46
    09'44"  (03:18'01")
    		13'46" (+08'46")706 / 31069
    47
    03'42"  (03:21'43")
    		05'35" (+00'35")661 / 31730
    48
    03'36"  (03:25'19")
    		05'24" (+00'24")665 / 32396
    49
    03'43"  (03:29'02")
    		05'35" (+00'35")664 / 33060
    50
    03'40"  (03:32'42")
    		05'27" (+00'27")672 / 33733
    51
    03'40"  (03:36'22")
    		05'28" (+00'28")668 / 34402
    52
    04'05"  (03:40'27")
    		06'06" (+01'06")667 / 35070
    53
    03'42"  (03:44'09")
    		05'32" (+00'32")668 / 35738
    54
    03'38"  (03:47'47")
    		05'28" (+00'28")664 / 36403
    55
    03'56"  (03:51'43")
    		05'55" (+00'55")663 / 37066
    56
    05'28"  (03:57'11")
    		05'42" (+00'42")958 / 38024
    57
    03'36"  (04:00'47")
    		05'08" (+00'08")699 / 38723
    58
    03'44"  (04:04'31")
    		05'21" (+00'21")697 / 39421
    59
    03'33"  (04:08'04")
    		05'03" (+00'03")701 / 40122
    60
    03'34"  (04:11'38")
    		05'08" (+00'08")694 / 40817
    61
    10'14"  (04:21'52")
    		13'23" (+08'23")764 / 41581
    62
    04'33"  (04:26'25")
    		06'15" (+01'15")727 / 42309
    63
    04'05"  (04:30'30")
    		05'44" (+00'44")712 / 43021
    64
    03'57"  (04:34'27")
    		05'40" (+00'40")696 / 43718
    65
    04'09"  (04:38'36")
    		05'55" (+00'55")699 / 44417
    66
    08'39"  (04:47'15")
    		11'30" (+06'30")751 / 45169
    67
    03'52"  (04:51'07")
    		05'34" (+00'34")693 / 45862
    68
    03'52"  (04:54'59")
    		05'32" (+00'32")698 / 46561
    69
    03'47"  (04:58'46")
    		05'24" (+00'24")699 / 47260
    70
    05'41"  (05:04'27")
    		08'09" (+03'09")696 / 47956
    71
    04'00"  (05:08'27")
    		05'43" (+00'43")698 / 48655
    72
    03'42"  (05:12'09")
    		05'17" (+00'17")700 / 49355
    73
    03'39"  (05:15'48")
    		05'14" (+00'14")695 / 50050
    74
    03'45"  (05:19'33")
    		05'26" (+00'26")690 / 50740
    75
    05'16"  (05:24'49")
    		07'42" (+02'42")682 / 51423
    76
    03'55"  (05:28'44")
    		05'54" (+00'54")663 / 52086
    77
    04'03"  (05:32'47")
    		06'00" (+01'00")673 / 52760
    78
    03'46"  (05:36'33")
    		05'38" (+00'38")667 / 53427
    79
    03'38"  (05:40'11")
    		05'29" (+00'29")662 / 54089
    80
    03'35"  (05:43'46")
    		05'23" (+00'23")664 / 54754
    81
    03'36"  (05:47'22")
    		05'26" (+00'26")661 / 55416
    82
    03'38"  (05:51'00")
    		05'28" (+00'28")663 / 56079
    83
    04'04"  (05:55'04")
    		06'09" (+01'09")661 / 56741
    84
    03'34"  (05:58'38")
    		05'21" (+00'21")666 / 57407
    85
    03'30"  (06:02'08")
    		05'14" (+00'14")668 / 58076
    86
    03'29"  (06:05'37")
    		05'15" (+00'15")661 / 58737
    87
    03'31"  (06:09'08")
    		05'17" (+00'17")665 / 59402
    88
    03'37"  (06:12'45")
    		05'27" (+00'27")662 / 60065
    89
    03'38"  (06:16'23")
    		05'26" (+00'26")666 / 60732
    90
    07'49"  (06:24'12")
    		11'26" (+06'26")683 / 61415
    91
    12'40"  (06:36'52")
    		17'23" (+12'23")728 / 62143
    92
    04'25"  (06:41'17")
    		06'35" (+01'35")670 / 62814
    93
    04'27"  (06:45'44")
    		06'17" (+01'17")708 / 63522
    94
    04'12"  (06:49'56")
    		05'56" (+00'56")706 / 64228
    95
    22'07"  (07:12'03")
    		28'36" (+23'36")773 / 65001
    96
    04'44"  (07:16'47")
    		06'36" (+01'36")715 / 65717
    97
    04'24"  (07:21'11")
    		06'11" (+01'11")711 / 66428
    98
    04'43"  (07:25'54")
    		06'39" (+01'39")707 / 67136
    99
    04'13"  (07:30'07")
    		05'53" (+00'53")714 / 67850
    100
    04'31"  (07:34'38")
    		06'19" (+01'19")713 / 68564
    101
    04'02"  (07:38'40")
    		05'43" (+00'43")703 / 69268
    102
    04'15"  (07:42'55")
    		06'00" (+01'00")707 / 69975
    103
    03'57"  (07:46'52")
    		05'39" (+00'39")698 / 70673
    104
    04'38"  (07:51'30")
    		06'37" (+01'37")698 / 71372
    105
    03'49"  (07:55'19")
    		05'28" (+00'28")698 / 72070
    106
    03'45"  (07:59'04")
    		05'22" (+00'22")697 / 72767
    107
    03'47"  (08:02'51")
    		05'22" (+00'22")704 / 73472
    108
    05'28"  (08:08'19")
    		07'19" (+02'19")745 / 74217
    109
    03'40"  (08:11'59")
    		05'13" (+00'13")701 / 74919
    110
    03'42"  (08:15'41")
    		05'18" (+00'18")697 / 75616
    111
    05'11"  (08:20'52")
    		07'15" (+02'15")714 / 76330
    112
    05'03"  (08:25'55")
    		06'49" (+01'49")739 / 77069
    113
    03'50"  (08:29'45")
    		05'26" (+00'26")703 / 77773
    114
    03'43"  (08:33'28")
    		05'17" (+00'17")701 / 78474
    115
    03'38"  (08:37'06")
    		05'11" (+00'11")698 / 79173
    116
    03'35"  (08:40'41")
    		05'08" (+00'08")696 / 79870
    117
    04'54"  (08:45'35")
    		07'01" (+02'01")697 / 80567
    118
    03'56"  (08:49'31")
    		05'38" (+00'38")697 / 81265
    119
    04'39"  (08:54'10")
    		06'32" (+01'32")709 / 81975
    120
    03'49"  (08:57'59")
    		05'30" (+00'30")693 / 82669
    121
    03'55"  (09:01'54")
    		05'31" (+00'31")709 / 83379
    122
    03'59"  (09:05'53")
    		05'40" (+00'40")702 / 84081
    123
    11'21"  (09:17'14")
    		15'51" (+10'51")715 / 84797
    124
    04'35"  (09:21'49")
    		06'30" (+01'30")703 / 85500
    125
    04'01"  (09:25'50")
    		06'01" (+01'01")666 / 86167
    126
    07'57"  (09:33'47")
    		11'05" (+06'05")716 / 86884
    127
    03'58"  (09:37'45")
    		05'56" (+00'56")668 / 87552
    128
    03'57"  (09:41'42")
    		05'51" (+00'51")673 / 88225
    129
    07'22"  (09:49'04")
    		10'24" (+05'24")708 / 88933
    130
    37'32"  (10:26'36")
    		51'18" (+46'18")731 / 89665
    131
    04'44"  (10:31'20")
    		06'59" (+01'59")677 / 90342
    132
    04'27"  (10:35'47")
    		06'42" (+01'42")662 / 91005
    133
    04'02"  (10:39'49")
    		06'04" (+01'04")664 / 91670
    134
    03'56"  (10:43'45")
    		05'56" (+00'56")662 / 92332
    135
    04'10"  (10:47'55")
    		06'12" (+01'12")670 / 93003
    136
    03'38"  (10:51'33")
    		05'24" (+00'24")671 / 93674
    137
    06'25"  (10:57'58")
    		09'29" (+04'29")675 / 94350
    138
    04'35"  (11:02'33")
    		06'48" (+01'48")673 / 95023
    139
    03'28"  (11:06'01")
    		05'07" (+00'07")677 / 95700
    140
    03'27"  (11:09'28")
    		05'13" (+00'13")660 / 96361
    141
    03'22"  (11:12'50")
    		05'05" (+00'05")661 / 97023
    142
    03'29"  (11:16'19")
    		05'12" (+00'12")668 / 97691
    143
    03'20"  (11:19'39")
    		05'03" (+00'03")659 / 98351
    144
    03'47"  (11:23'26")
    		05'36" (+00'36")674 / 99025
    145
    03'22"  (11:26'48")
    		05'02" (+00'02")668 / 99693
    146
    03'19"  (11:30'07")
    		05'02" (+00'02")657 / 100350
    147
    03'24"  (11:33'31")
    		05'05" (+00'05")667 / 101018
    148
    03'20"  (11:36'51")
    		05'00"664 / 101683
    149
    03'21"  (11:40'12")
    		05'05" (+00'05")658 / 102341
    150
    03'22"  (11:43'34")
    		05'02" (+00'02")668 / 103010
    151
    00'14"  (11:43'48")
    		08'18" (+03'18")28 / 103038
    新北市
    jay是跑者
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    新北市
    jay是跑者
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    第二段

    2月累積里程 : 414.15 km NIKE-ZOOM FLY 3 累積 : 7883.9 km
    XT 上傳 | 4 years ago
    鐵腿J弟, 老溫 和其他 21 人說推
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    Ming Yeh 百里運動愉快！厲害！
    2020-02-11 21:27 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    205'21"00:11'53"
    305'29"00:17'22"
    406'09"00:23'31"
    505'42"00:29'13"
    606'14"00:35'27"
    707'18"00:42'45"
    805'34"00:48'19"
    906'49"00:55'08"
    1007'43"01:02'51"
    1106'19"01:09'10"
    1205'38"01:14'48"
    1308'27"01:23'15"
    1405'13"01:28'28"
    1506'50"01:35'18"
    1605'30"01:40'48"
    1706'04"01:46'52"
    1806'07"01:52'59"
    1905'32"01:58'31"
    2005'58"02:04'29"
    2106'47"02:11'16"
    2205'16"02:16'32"
    2305'13"02:21'45"
    2405'13"02:26'58"
    2510'17"02:37'15"
    2606'58"02:44'13"
    2705'16"02:49'29"
    2805'18"02:54'47"
    2905'55"03:00'42"
    3005'34"03:06'16"
    3111'24"03:17'40"
    3205'32"03:23'12"
    3305'32"03:28'44"
    3405'26"03:34'10"
    3505'54"03:40'04"
    3605'33"03:45'37"
    3705'46"03:51'23"
    3805'41"03:57'04"
    3905'11"04:02'15"
    4005'15"04:07'30"
    4110'20"04:17'50"
    4206'53"04:24'43"
    4305'41"04:30'24"
    4405'55"04:36'19"
    4510'04"04:46'23"
    4605'30"04:51'53"
    4705'32"04:57'25"
    4807'28"05:04'53"
    4905'27"05:10'20"
    5005'14"05:15'34"
    5105'49"05:21'23"
    5206'49"05:28'12"
    5305'55"05:34'07"
    5405'36"05:39'43"
    5505'24"05:45'07"
    5605'27"05:50'34"
    5705'54"05:56'28"
    5805'18"06:01'46"
    5905'14"06:07'00"
    6005'25"06:12'25"
    6106'56"06:19'21"
    6215'38"06:34'59"
    6307'43"06:42'42"
    6405'55"06:48'37"
    6523'26"07:12'03"
    6606'38"07:18'41"
    6706'28"07:25'09"
    6806'18"07:31'27"
    6905'44"07:37'11"
    7005'54"07:43'05"
    7106'10"07:49'15"
    7205'44"07:54'59"
    7305'22"08:00'21"
    7406'07"08:06'28"
    7506'00"08:12'28"
    7606'39"08:19'07"
    7706'26"08:25'33"
    7805'27"08:31'00"
    7905'16"08:36'16"
    8006'03"08:42'19"
    8105'44"08:48'03"
    8206'16"08:54'19"
    8305'29"08:59'48"
    8405'41"09:05'29"
    8513'01"09:18'30"
    8606'20"09:24'50"
    8709'40"09:34'30"
    8805'53"09:40'23"
    8940'11"10:20'34"
    9008'26"10:29'00"
    9106'47"10:35'47"
    9206'04"10:41'51"
    9306'04"10:47'55"
    9407'54"10:55'49"
    9506'38"11:02'27"
    9605'07"11:07'34"
    9705'11"11:12'45"
    9805'08"11:17'53"
    9905'28"11:23'21"
    10005'00"11:28'21"
    10105'05"11:33'26"
    10205'04"11:38'30"
    10305'02"11:43'32"
    103.006'54"11:43'48"

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