coolwoods 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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10.3 km | 00:53:42 | 05:13/km

日期: 2014-08-28 17:42 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 05'44" / 05'19" / 05'22" / 05'06" / 04'58" / 05'09" / 05'05" / 05'12" / 05'03" / 05'16" / 05'14" /

8月累積里程 : 200.60 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10_白累積 : 812.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bryin, Archong 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'19"	00:11'03"
3	05'22"	00:16'25"
4	05'06"	00:21'31"
5	04'58"	00:26'29"
6	05'09"	00:31'38"
7	05'05"	00:36'43"
8	05'12"	00:41'55"
9	05'03"	00:46'58"
10	05'16"	00:52'14"
10.3	05'14"	00:53'42"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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