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 |  11.5 km | 00:57:03 | 04:57/km日期: 2014-08-28 20:05 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% Pace: 05'13" / 05'10" / 05'11" / 04'59" / 05'10" / 05'10" / 04'50" / 05'00" / 04'50" / 04'50" / 04'40" / 03'57" /  高雄SEGA  ·  留言 高雄SEGA  · 留言 高雄SEGA  · 留言 高雄SEGA  · 留言 高雄SEGA  高雄SEGA  前幾次高強度及長距離訓練，腳還沒恢復，本來想跑輕鬆的捷運組，因為友團波切島的朋友光臨，就臨時被叫去領高鐵組(輸人不輸陣..面子要顧好XD)，既然上陣了就做好領跑的本份，5分速完成4圈，最後一K有稍為衝刺一下，這組都是高手，領跑這組壓力真不小，也很高興能認識波切島的朋友 8月累積里程 : 179.45 km  Asics tartherzeal TS 2 累積 : 626.5 kmNike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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