9.3 km | 00:51:42 | 05:34/km日期: 2020-02-14 19:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'33" / 05'55" / 05'31" / 05'37" / 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'10" / 05'14" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'13") | 274 / 9274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'55" | 00:12'28" |
| 3 | 05'31" | 00:17'59" |
| 4 | 05'37" | 00:23'36" |
| 5 | 05'27" | 00:29'03" |
| 6 | 05'23" | 00:34'26" |
| 7 | 05'23" | 00:39'49" |
| 8 | 05'10" | 00:44'59" |
| 9 | 05'14" | 00:50'13" |
| 9.3 | 05'24" | 00:51'42" |
展開計圈分析
留言 
